Melonnan peruskurssi elokuussa 2017

Melonnan peruskurssi, 3 iltaa, noin 10 tuntia (päivämäärät vahvistetaan myöhemmin)

Melontakurssi on tarkoitettu kaikille melonnasta kiinnostuneille. Kurssilla melotaan kajakeilla. Melontakurssilla noudatetaan Suomen Melonta- ja Soutuliiton sisältösuositusta (avaa pdf-tiedoston Melonta- ja Soutuliiton sivulta).

Kurssi-illat aloitetaan aina Tuus-melojien vajalla, melomme lähivesillä lähtien vajan rannasta. Osoite on Niemennokantie 10. Auton voi pysäköidä vajalle johtavan tien varteen nurmialueelle.

Saat käyttöösi: Yksikkökajakin, melan, melontaliivin, aukkopeiton.

Pidämme oikeuden siirtää kurssipäivää voimakkaan tuulen vuoksi. Varapäivä on kurssiviikkoa seuraavan viikon maanantai. Kurssi pidetään myös sateisella säällä, joten pukeudu sen mukaan.

Ota mukaasi kurssille:

Sopiva ulkoiluvaatetus: esim. uima-asu alle, lämpökerrasto viileälle säälle (urheilukerrasto on hyvä alusvaate, vältä puuvillaa), lämmin paita, tuulenpitävä ja vettähylkivä päällysasu (tuulipuku on riittävä). Pehmeät, ohutpohjaiset, kastumista sietävät jalkineet. Myös villasukat ovat oikein hyvät, myös avojaloin pärjää. Kajakissa ei käytetä lenkkikenkiä, mutta kolmantena päivänä ne on hyvä ottaa kajakkiin mukaan jos melonnassa käytettävät tossut eivät ole mukavat rantatauolla. Päähineeksi lippis ja pipo ovat hyviä.

Aurinkolasit ovat mukavat jos se aurinko sattuu paistamaan.

Kumilanka / naru, jolla varmistat lasit pysyvät päässä jos sattuisi pieni kaatuminen meloessa.

Juotavaa juomapulloon. 3. iltana pullo on hyvä ottaa vesille mukaan.

Vaihtovaatekerta ja pyyhe. Olemme vesillä joka ilta joten varaudu vaatteiden kastumiseen vaihtovaatteilla. Toisen illan päätteeksi illan ohjelmaan kuuluu kajakin kaataminen, jolloin vaatteet kastuvat varmasti. Olemme kuitenkin rannan läheisyydessä joten kuivaa vaatetta saa nopeasti päälle. Elokuun alussa Tuusulanjärven vesi on varsin lämmintä uintia varten.

Muuta huomioitavaa:
Arvoesineille ei ole erillistä säilytystilaa, ne kannattaa jättää autoon tai kotiin. Vajan ovet ovat kuitenkin suljettuja jos vajavalvojaa ei ole paikalla, joten seuran ulkopuoliset eivät sinne pääse.

WC tilat sijaitsevat naapurirakennuksessa, Tuusulanjärven purjehtijoiden tiloissa.

Kurssiin kuuluu pelastautumisharjoitus, jossa kajakki kaadetaan ja siihen kiivetään takaisin avustettuna. Harjoitus tehdään toisen päivän  päätteeksi ja sen tehtyään pääsee heti pukemaan kuivaa ylleen ja halutessaan myös saunaan.

Jos haluat tarkempaa tietoa kurssista, ota yhteyttä: Kari Nykänen, puheenjohtaja@tuusmelojat.fi tai 044 030 0967

Kursseille voi ilmoittautua täyttämällä Peruskurssin ilmoittautumislomakkeen (avautuu 1.3.2017).

Peruskurssin hinta on aikuiselta 90 euroa ja juniorilta (alle 18 v.) 30 euroa.

Peruskurssin ohjelma lyhyesti:
1. ilta
Ilmoittautuminen klo 17:45-18:00, ota maksutosite mukaan.

Aloitus vajalla klo 18:00.

Kuivalla maalla:

  • Kurssin avaaminen ja sen tavoitteet
  • Ohjaajien ja seuran esittely
  • Turvallisuus kurssin aikana
  • Eri melontalajien esittely
  • Melojan ja kajakin varusteet.
  • Kajakkien ominaisuudet
  • Vajan ja kaluston esittely.
  • Melojan turvallisuus.
  • Kajakin turvatarkastus.
  • Kajakin kantaminen yksin ja kaksin, ja huolto melonnan jälkeen
  • Melonnan tekniikkaharjoittelu kuivalla maalla

Harjoitukset vesillä

  • Kajakkiin meneminen ja poistuminen laiturilta.
  • Eteenpäin ja taaksepäin melonta, kanootin pysäytys, sivuttain melominen
  • Kääntyminen paikallaan
  • Kanootin ohjaaminen

Lopetus noin 21:00

2. ilta

Kuivalla maalla

  • Tuuli, aallot, virta, sää
  • Muu vesiliikenne, veneväylät, nähdyksi tuleminen
  • Hypotermia
  • Jokamiehenoikeudet ja melonta

Harjoitukset vesillä

  • Perustekniikan harjoittelua (jatkoa 1. illan harjoituksille)
  • Ohjaaminen melanvedoilla, painonsiirrolla, melan käyttö peräsimenä
  • Lauttautuminen
  • Tuen ottaminen vedestä
  • kalustolle ja olosuhteisiin soveltuvat pelastautumistavat
  • Pelastautumisharjoitus: Kajakin kaataminen ja pelastautuminen avustettuna takaisin kajakkiin.

Lopetus noin klo 21:30.

3. ilta
Kokoontuminen vajalle klo 18:00.

Tehdään pienimuotoinen retki Järvenpään Tervanokkaan. Juomapullo mukaan.

Harjoitukset kuivalla maalla ja vesillä

  • Kajakin kuljettaminen autolla
  • Väylän ylitys
  • Kajakkiin meneminen ja poistuminen luonnonrannassa
  • Kajakin pakkaaminen retkelle

Kurssin lopetus, todistusten jako.

Lopetus noin klo 21:30.